80-я годовщина Победы в Великой Отечественной войне 1941-1954 годов
Дни здоровья «Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»
Профилактика плоскостопия
– одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).
Плоскостопие мешает нормальному движению, со временем формирует неправильную осанку, деформирует кости стопы, нижних конечностей, является причиной тяжёлых заболеваний позвоночника (артрит, артроз, сколиоз, остеопороз, варикозное расширение вен, хроническая головная боль).
У детей до 2-х лет наблюдается физиологическое плоскостопие, т. е. практически отсутствует свод стопы. Это абсолютно нормально, ведь у малышей костная ткань мягкая и эластичная, в ней еще мало минеральных веществ, придающих прочность, да и мышечная система до конца не развита. Когда ребенок начинает вставать на ножки и делать первые шаги (7-12 месяцев) в роли амортизатора выступает «жировая подушечка» на подошве, из-за которой детские ступни такие пухленькие.
К 2-3 годам кости становятся более прочными, крепнут связки и мышцы, и стопа начинает приобретать «взрослую» форму. Ребенок теперь хорошо стоит на ногах и может совершать долгие пешие прогулки.
Процесс формирования стопы продолжается до 5-6 лет. Только после этого возраста можно с определенностью говорить о наличии или отсутствии плоскостопия у ребенка.
В основном причина заболевания – нарушение иннервации мышц ног. Неправильная иннервация, которая приводит к низкому, недостаточному тонусу мышц. Отсюда – появление деформации при начале нагрузки.
Гимнастика оказывает хорошее вспомогательное воздействие, улучшают кровоснабжение и тонизируют мышцы подтягивающие свод стопы.
В нашем детском саду «Светлячок» проводились в течение месяца мероприятия по профилактике плоскостопия у детей дошкольного возраста. С 25 по 29 октября в каждой возрастной группе прошли итоговые закрепляющие занятия.
Цели мероприятий:
• укреплять и формировать свод стопы у детей;
• обучать правильной постановки стоп при ходьбе;
• развивать основные функции стопы, повышение тонуса, улучшение кровообращения стоп;
• улучшение координации движений.
Задачи:
• восстанавливать свободное строение и ресурсную функцию стопы;
• повысить двигательную активность и выносливость к физическим нагрузкам.
Дети с удовольствием принимали участие в этом мероприятии.
Родители должны знать, что профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста необходима всем малышам. Подавляющее большинство детей рождается со здоровыми ногами. Задача родителей — сохранить это здоровье!
