Вы просматриваете: Главная > Без рубрики > «Игровой стрейчинг»

«Игровой стрейчинг»

Опубиковано в Без рубрики | 20 декабря, 2021

Физкультурные занятия являются основной организационной формой физкультурно-оздоровительной работы с детьми, посещающими ДОУ, поэтому, именно они должны стать основным средством оздоровления детей и профилактик различных заболеваний. В настоящее время появилось много новых методик, направленных на обновление содержания физкультурных занятий. Одна из методик — игровой стретчинг.
Что такое игровой стретчинг? Для чего он нужен игровой стретчинг и на что направлен?
Стретчинг – в переводе с английского растяжка. Стретчинг (гимнастика поз) – это комплекс упражнений, основанный на растягивание мышц.
Игровой стретчинг — это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность. Упражнения стретчинга направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого развивается эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность
С 14 по 17 декабря в нашем саду, в виде дней здоровья, прошли итоговые занятия по игровому стрейчингу.Ребята путешествовали по сказке «Теремок».Они встретили всех героев сказки и выполняли с ними упражнения:Лягушка, Зайчик, Лисичка, Волчата, Медвежата.Так же били упражнения: Солнышко, Ходьба, Бег, Бабочка, Змея, Волшебные Елочки.
Дни здоровья прошли очень увлекательно и познавательно!